நியமம்: கவிஞர் தணிகை
#தினம்
#daily
#குளித்தல்
#bathing
#தூக்கம்
#sufficient sleep
#உண்'
#limit your food
#அளவு
#Measure it
#உடல்
#Physic
#ஆற்றல்
#Energy
#தூய்மை
#Cleanness
#குறி சுத்தம்
#Genital parts
#வெளி சுத்தம்
#External parts
#உள் சுத்தம்
#internal parts
மறுபடியும் பூக்கும் வரை
கவிஞர் தணிகை
No comments:
Post a Comment